kabizlik icin kuru kayisi ne zaman yenmeli ?

[Emile]

Kabızlık için kuru kayısı ne zaman yenmeli?
Kayısı Yüksek oranda lif bulundurması sebebiyle taze veya kuru kayısı kabızlık çözümü konusunda en etkili besinlerden biridir. Özellikle aç karnına kayısı tükettiğinizde bağırsaklarınız çalışmayı hızlandırır ve daha kolay dışkılamayı sağlayabilir.