Kas ağrısı ilaçsız nasıl geçer?
Kas Ağrısına Ne İyi Gelir?Su tüketimini artırınız.Ağrıyan bölgeyi dinlendiriniz.Spor öncesi ve sonrası esneme hareketleri yapınız.Ağrıyan bölgeye buz koyabilir, masaj yapabilirsiniz.Stres ve yoğun tempoyu hafifletmelisiniz.Nane yağı ile masaj yapıp sargı beziyle sarabilirsiniz.More items...
Kas Ağrısına Ne İyi Gelir?Su tüketimini artırınız.Ağrıyan bölgeyi dinlendiriniz.Spor öncesi ve sonrası esneme hareketleri yapınız.Ağrıyan bölgeye buz koyabilir, masaj yapabilirsiniz.Stres ve yoğun tempoyu hafifletmelisiniz.Nane yağı ile masaj yapıp sargı beziyle sarabilirsiniz.More items...