Psikolojik çeviklik nedir?
Duygusal çeviklik, bireylerin zorluklar karşısında esnek kalabilmelerini, olumsuz duyguları ve düşünceleri yönetebilmelerini sağlayan bir yetenektir. Yaşamın kaçınılmaz zorluklarıyla karşılaştığımızda, duygusal çevikliğimiz bizi ayakta tutan, sağlıklı ve üretken kalmamızı sağlayan bir kalkandır.
Duygusal çeviklik, bireylerin zorluklar karşısında esnek kalabilmelerini, olumsuz duyguları ve düşünceleri yönetebilmelerini sağlayan bir yetenektir. Yaşamın kaçınılmaz zorluklarıyla karşılaştığımızda, duygusal çevikliğimiz bizi ayakta tutan, sağlıklı ve üretken kalmamızı sağlayan bir kalkandır.