ruh sagligini bozan etkenler nelerdir ?

[Adalet]

Ruh sağlığını bozan etkenler nelerdir?
Ruh sağlığımızı olumsuz etkileyebilecek 5 alışkanlıkHayır diyememek. ... Sürekli telefonu kontrol etmek. ... Düzenli olarak yoğun ajandayla çalışmak, spor ve beslenmeye dikkat etmemek ve bunu alışkanlık haline getirmek. ... Evde çok fazla zaman geçirmek. ... Olumsuz düşünmek ve yapılan her hatada kendimizi suçlamak.Dec 10, 2015