Sağlıklı bir insan olmak için ne yapmak gerekir?
Bunların dışında;Yeterli ve düzenli uyku oldukça önemlidir.Hayatınızda stresi azaltın, adresle başa çıkmayı öğrenin.Sigara ve alkolden uzak durun.Düzenli olarak sağlık kontrollerinizi yaptırın. ... Düzenli olarak spor yapın.Hobiler edinin. ... Stresi azaltmanın diğer bir yolu da yazmaktır. ... Kendinize vakit ayırın.Jan 10, 2020
Bunların dışında;Yeterli ve düzenli uyku oldukça önemlidir.Hayatınızda stresi azaltın, adresle başa çıkmayı öğrenin.Sigara ve alkolden uzak durun.Düzenli olarak sağlık kontrollerinizi yaptırın. ... Düzenli olarak spor yapın.Hobiler edinin. ... Stresi azaltmanın diğer bir yolu da yazmaktır. ... Kendinize vakit ayırın.Jan 10, 2020