saglikli bir insan olmak icin neler yapmak gerekir ?

[Irem]

Sağlıklı bir insan olmak için neler yapmak gerekir?
Sağlıklı Yaşam İçin Neler Yapmalıyız?Düzenli Egzersiz Yapın. ... Zihninizi Çalıştırın. ... 3. Kilonuzu Koruyun. ... Uyku Düzeni Oluşturun. ... Alkol ve Sigara Tüketimine Son Verin. ... Dengeli Beslenmeye Özen Gösterin. ... 7. Stresten Uzak Durun. ... 8. Bedeninizi Temiz Tutun.