Adalet
New member
Su içmek insülin direncine iyi gelir mi?
Su içmek, tokluk hissini artırarak aşırı yeme eğilimini azaltabilir, vücut ağırlığının kontrol altında tutulmasına ve dolayısıyla insülin direnci riskinin azaltılmasına yardımcı olabilir. Ek olarak kan şekeri seviyelerini dengeleyebilir ve metabolizma hızını artırarak enerji harcamasını artırabilir.
Su içmek, tokluk hissini artırarak aşırı yeme eğilimini azaltabilir, vücut ağırlığının kontrol altında tutulmasına ve dolayısıyla insülin direnci riskinin azaltılmasına yardımcı olabilir. Ek olarak kan şekeri seviyelerini dengeleyebilir ve metabolizma hızını artırarak enerji harcamasını artırabilir.