Transandantal Meditasyon nedir nasıl yapılır?
Transandantal meditasyonu diğer meditasyon türlerinden ayıran nokta, kullanılan mantralar. Antik bir öğreti olan mantra; bir kelimeyi, sesi veya ifadeyi tekrarlamak anlamına geliyor. Bu mantralar özel ses titreşimlerinden oluşuyor. Özel ses titreşimleri sayesinde zihin, sessiz bir akışa geçebiliyor.
Transandantal meditasyonu diğer meditasyon türlerinden ayıran nokta, kullanılan mantralar. Antik bir öğreti olan mantra; bir kelimeyi, sesi veya ifadeyi tekrarlamak anlamına geliyor. Bu mantralar özel ses titreşimlerinden oluşuyor. Özel ses titreşimleri sayesinde zihin, sessiz bir akışa geçebiliyor.