vucudumuzun enerji ihtiyacini karsilayan besin grubu nedir ?

[Irem]

Vücudumuzun enerji ihtiyacını karşılayan besin grubu nedir?
Vücudun ihtiyacı olan enerjinin büyük kısmı karbonhidratlardan sağlanır. Günlük diyetimizi oluşturan yiyeceklerde en çok bulunan besin öğesidir. Karbonhidratlar, nişasta ya da şekerlerdir. Özellikle bitkisel besinlerde çok yaygındır.