yuzme korkusunu yenmek icin ne yapilmali ?

[Cansu]

Yüzme korkusunu yenmek için ne yapılmalı?
Yüzme korkusunu nasıl yenebilirim? Yüzme korkusunu yenmek için önce rahatlamaya odaklanmalısınız. Derin nefes alarak gevşemek ve yavaş yavaş suya alışmak önemlidir. Bir yüzme antrenöründen yardım almak ve yavaş ilerlemek de korkunuzu yenmenize yardımcı olabilir.