E-sigaralar ve vaping kesinlikle sigara içmenin zararsız alternatifleri gibi görünüyor. Sadece bir nefes al, tamam mı? Vanilya, çilek veya pamuk şeker gibi kokuyorsa, aerosol sisi ne kadar kötü olabilir?

Ancak, ortaokul ve lise öğrencileri arasında e-sigara popülaritesini artıran büyük bir cazibe olduğu kanıtlanmış olan bu sahte tatlılığa aldanmayın.

Araştırma, elektronik sigarayı ciddi solunum yolu hastalıkları ve diğer sağlık sorunlarıyla ilişkilendirir. Bu, bağımlılık yaratan ve tehlikeli bir alışkanlıktır ve araştırmalar potansiyel sonuçları netleştirdikçe endişeler artmaya devam etmektedir. (Elektronik sigaralar piyasaya ancak on yıldan biraz fazla bir süre önce girdi.)

MPH, MD, ergen tıbbı uzmanı Ellen Rome, “Elektronik sigaranın uzun vadeli etkileri hakkında yeterince bilgi yok” diyor.. “Ancak bu hastalıklar gündeme geldikçe daha fazla şey öğreniyoruz ve etkilerinin geleneksel sigaraları yansıttığını görmeye başlıyoruz.”

Akciğer uzmanı Humberto Choi, MD ile birlikte Dr. Rome’a ​​daha yakından bakalım.

EVALI: Vaping akciğer hasarı

E-sigaralar ve vaping, bir kısaltma kazanmak için yeterli sağlık sorunu yarattı: EVALI, e-sigara veya vaping ürünü kullanımıyla ilişkili akciğer hasarının kısaltması.

ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine (CDC) göre, bir EVALI salgını ABD genelinde 2.800’den fazla hastaneye yatışa ve 68 ölüme yol açtı. Vaka takibi 31 Mart 2019’dan 18 Şubat 2020’ye kadar gerçekleştirildi.

Salgın sırasında EVALI ile hastaneye kaldırılanların yüzde on beşi çocuklardı. Solunum sorunları nedeniyle hastaneye yatışların yarısından fazlası 24 yaş ve altındaki kişileri kapsıyordu.

Vakaların çoğu, esrardaki ana psikoaktif bileşen olan tetrahidrokanabinol veya THC içeren elektronik sigara ürünlerini içeriyordu. CDC ayrıca E vitamini asetatını salgına “güçlü bir şekilde bağladı”. (E vitamini asetat, bazı THC e-sigaralarda bir katkı maddesidir.)

Başka bir ortak konu? Çok sayıda hastaneye yatış, aile, arkadaşlar veya yüz yüze veya çevrimiçi bayiler gibi gayri resmi kaynaklardan gelen vaping ürünlerini içeriyordu.

Salgından sonra sayıları azalsa da EVALI, e-sigara kullanıcıları için hala bir risk.

Elektronik sigara ciğerlerinize nasıl zarar verir?

Vaping’in neden olduğu hasarı anlamak, elektronik sigara kullandığınızda ne olduğunu bilmekle başlar.

Bir e-sigara, solumanız için bir aerosol oluşturmak üzere sıvı nikotini, kimyasalları ve tatlandırıcıları ısıtır. Temel olarak, cihaz, solumanız için zararlı madde parçacıklarıyla yüklü bir sis oluşturur.

Maddeler, ciğerlerinizin tabanında geri dönüşümsüz olarak birikebilen arsenik ve kurşun gibi ağır metalleri içerir.

Dr. Rome ve Dr. Choi, bu parçacıkların akciğerlerinizi tahriş ederek iltihaba ve havanın içeri ve dışarı aktığı tüplerin daralmasına neden olabileceğini açıklıyor. Bu, öksürme ve nefes darlığı gibi kısa süreli solunum sorunlarına yol açabilir.

Daha uzun süre elektronik sigara kullanırken bu kimyasalları solumak, kalıcı yara izlerine ve aşağıdakiler gibi kronik durumlara yol açabilir:

Elektronik sigaradan kaynaklanan diğer sağlık riskleri

Nikotin güçlü bir şekilde bağımlılık yapar – ve e-sigaralar uyarıcı yüklüdür. Aslında, piyasadaki en popüler e-sigaralardan bazılarının bir paket sigaradan neredeyse üç kat daha fazla nikotin içerdiğini belirtiyor Dr. Rome.

Uyarıcı, esasen beyninizi yeniden yapılandırır, nikotin için yoğun bir istek ve sağladığı iyi hissettiren dopamin hücumu oluşturur.

Dr. Rome, nikotine maruz kalmanın, özellikle genç kullanıcılar arasında beynin nörotransmiter sistemlerini de bozabileceğini söylüyor. Bu, bilişsel gelişimde uzun vadeli değişikliklere ve hatta hafıza yeteneğinde azalmaya yol açabilir.

Ek olarak, e-sigaralardaki nikotin seviyeleri kan basıncınızı yükseltebilir ve kalbinize daha fazla yük bindirebilir. E-sigaralardaki çeşitli kimyasallar da artan kanser riskine bağlanmıştır.

Elektronik sigara alışkanlığını kırmak da kolay değil. Choi, “Yıllarca süren bilimsel araştırmalardan biliyoruz ki, nikotin bazlı herhangi bir ürünü kullanmaya başladığınızda bırakmanız son derece zor olabilir” diyor.

Elektronik sigara içmekten daha mı güvenli?

Elektronik sigara, sigaraya zararsız bir alternatif değildir. Ayrıca ABD Gıda ve İlaç İdaresi (FDA) tarafından onaylanmış bir sigara bırakma yöntemi değildir. (Bırakmayı düşünüyorsanız işte onaylananlar listesi.)

çevresel tehlikeler

Vaping ile ilişkili başka bir olumsuzluk? Çevre için kötü.

Dr. Rome, atılan e-sigaraların ağır koşullar altında bile biyolojik olarak parçalanmayacağını belirtiyor. Cihazlardaki plastikler, nikotin tuzları, ağır metaller (kurşun ve cıva dahil) ve yanıcı lityum-iyon piller toprağı ve suyu kirletebilir.

Bu kirlenme yaban hayatı için kötü ve nihayetinde bizim için çok kötü.

Vaping için risk altındaki gruplar

Bariz olanla başlayalım: Bahsedilen sağlık endişeleri göz önüne alındığında, elektronik sigara hiç kimse için iyi değildir. Ancak CDC, e-sigaraların ASLA aşağıdakiler tarafından kullanılmaması gerektiğini vurgulamaktadır:

• Çocuklar.
• Genç yetişkinler.
• Hamile olan herkes.

Genç neslin daha düzenli olarak elektronik sigaraya yönelmesiyle ilgili endişeler var. Pek çok e-sigara ürünü, çekici pazarlama kampanyaları ve şeker benzeri tatlarla bu demografiyi hedefliyor gibi görünüyor.

Bir CDC raporu, e-sigaraları ABD’deki ortaokul ve lise öğrencileri arasında en çok kullanılan tütün ürünü olarak tanımladı. 2022’de, bu öğrencilerin yaklaşık 2,55 milyonu e-sigara kullandı ve bu sayı artıyor.