Mevsim yaz ve su güzel. Belki tur saymayı seviyorsundur. Belki tembel bir nehir senin hızından daha fazladır. Ya da belki dalga yapmakla daha az ilgileniyorsunuz ve güneş kremi ve plaj okumalarına daha fazla yüklenme eğilimindesiniz.

Sezonu nasıl kutlamayı seçerseniz seçin, şu kesin: Yüzücünün kulağı gerçekten havayı azaltabilir.

Ama ne dır-dir yüzücü kulağı tam olarak? Ve onu elde etmek için yüzmeniz gerekmiyorsa neden ona “yüzücü kulağı” diyoruz?

Bu nahoş duruma neyin sebep olduğunu, neden en çok yaz aylarında ortaya çıktığını ve buna yakalanma şansınızı azaltmak için neler yapabileceğinizi öğrenmek için baş ve boyun uzmanı Dr. Richard Freeman ile konuştuk.

Yüzücü kulağı nasıl alınır?

Otitis eksterna olarak da adlandırılan yüzücü kulağını almak için yüzmek zorunda değilsiniz – ama su kesinlikle denklemin bir parçası. Peki, yüzücü kulağına neden olan su ile ilgili nedir?

Normalde ciltte ve kulak kanalında yaşayan bakteriler bu sıcak, ıslak koşullarda çoğalmaya başlar ve tahrişe, enfeksiyona veya iltihaba neden olur. Bazen bir mantar enfeksiyonu da aynı sonuca neden olur.

Freeman, “Kulak kanalı karanlık ve sıcaktır, bu nedenle ıslanırsa bakteri yetiştirmek için bir Petri kabının tüm malzemelerine sahip olursunuz” diye açıklıyor.

Ve belirttiğimiz gibi, ismine rağmen yüzücü kulağı almak için düzenli olarak yüzmek zorunda değilsiniz. Bununla birlikte, insanlar sık ​​​​sık suda olduğunda durum daha yaygındır. İnsanlar banyo yaparak veya duş alarak bile yüzücü kulağı geliştirebilirler!

Yüzücünün kulağı ve yaz mevsimi

Yüzücü kulağının havuza, su parkına veya sahile çıkma ihtimalinizin yüksek olduğu sıcak havalarda daha sık görüldüğünü muhtemelen tahmin etmişsinizdir. Çok kirli halka açık sularda yüzmek veya uygun şekilde dezenfekte edilmemiş jakuzilerde uzanmak sizi aşırı bakteriyle temas etme riskine sokabilir.

Ancak yüzücü olmasanız bile yaz koşulları zarar verebilir.

Freeman, “Otitis eksterna enfeksiyonu ile gördüğüm insanların çoğu yüzmüyor” diyor. Bir kara avcısının kulağı enfekte olabilir çünkü bakterilerin yaz sıcağı, nem seviyeleri ve terleme nedeniyle ıslanma olasılığı daha yüksektir, diyor.

Yüzücü kulağı için en çok kim risk altındadır?

Kulaklarınızın şeklinin yüzücü kulağına yakalanma olasılığınızı artırdığını veya azalttığını öğrenince şaşırabilirsiniz. Diyabetli insanlar da duruma daha yatkındır. Egzama, sedef hastalığı veya sebore gibi alerjilere veya cilt rahatsızlıklarına sahip olmak da yüzücü kulağı riskinizi artırabilir veya enfeksiyonu daha da kötüleştirebilir.

Yüzücü kulak koruması için yapılması ve yapılmaması gerekenler

Kulaklarınızın belirli kıvrımları hakkında yapabileceğiniz pek bir şey olmasa da uzmanlar, yüzücü kulağını önlemeye yardımcı olacak yollar olduğunu söylüyor. Dr. Freeman’a göre yüzücü kulağını önlemenin en önemli yolu kulaklarınızı temiz ve kuru tutmaktır.

Yapmak…

Dr. Freeman, yüzücü kulağını önlemek için aşağıdakileri yapmanızı önerir:

• Kullanmak hidrojen peroksit. Kulaklarınızı ara sıra %3’lük hidrojen peroksit solüsyonuyla temizleyin. Bu, kulağınızda su tutabilen fazla kulak kirini gidermeye yardımcı olabilir. Dolu bir kulak damlalığının yaklaşık yarısını kullanın. Kabarmasına ve köpürmesine izin verin. Ardından, başınızı yana çevirin ve kulağınızın üst kısmını geriye doğru çekerek düzgün bir şekilde akmasını sağlayın. Kulak kanalınızda nem kalmamasını sağlamak için kuruyan damlalar kullandığınızdan (sağlayıcınız tarafından onaylandıysa) veya bir saç kurutma makinesi kullandığınızdan emin olun.
• Bir saç kurutma makinesi kullanın. Saç kurutma makinelerinden bahsetmişken, kulak kanalınızı nazikçe ve dolaylı olarak kurutmak için ihtiyaç duyduğunuz her an saç kurutma makinesi kullanabilirsiniz. Düşük ısı kullandığınızdan veya hiç kullanmadığınızdan emin olun ve kurutucuyu cildinizden güvenli bir mesafede tutun.
• Kulak tıkaçları veya banyo boneleri takın. En çekici yüzme aksesuarları olmasa da, kulak tıkaçları ve boneler suyu kulaklarınızdan uzak tutmanıza yardımcı olabilir. Ancak unutmayın: Kulaklarınızda su da tutabilirler. Bu nedenle – havuzda kulaklarınızı kuru tutmaya ne kadar dikkat ederseniz edin, yüzdükten sonra kulaklarınızı iyice kuruladığınızdan emin olun.
• Kulağınıza tahriş edici kimyasallar sokmaktan kaçının. Özellikle kuru, hassas bir ciltle veya egzama gibi bir cilt rahatsızlığıyla mücadele ediyorsanız, olası tahriş edicileri kulak kanalınızdan uzak tutmanız önemlidir. Örneğin, saçınızı şekillendirirken kulaklarınızı kapatmak için kulak tıkaçları veya pamuk topları kullanmayı deneyin.

yapma…

Yüzücü kulağının önlenmesi de gerektirir kaçınmak belirli faaliyetler. Aralarında:

• Kirli suda yüzmeyin. Doğal su kütlelerinde veya uygun şekilde korunmayan havuzlarda ve jakuzilerde yüzerseniz, yüzücü kulağı alma olasılığınız daha yüksektir.
• Kulaklarınızı temizlemek veya kurutmak için pamuklu çubuk veya kağıt mendil kullanmayın. Kulak kanalınızdaki cildi çizebilir ve durumu daha da kötüleştirebilirler. Ayrıca kulak zarınıza zarar verebilir ve aşırı kulak kiri üretimini teşvik edebilirler.
• Kulak kiri çıkarmaya çalışmayın. Kulak kanallarımızda kulak kiri olmasının nedenlerinden biri de onları enfeksiyondan korumaktır, öyle olsun! Kulaklarınızın maddeyle gerçekten tıkandığını düşünüyorsanız – ve %3’lük hidrojen peroksit solüsyonu yardımcı olmuyorsa – bir sağlık uzmanıyla iletişime geçin. Kulaklarınızı kontrol edebilir ve fazla kiri en iyi nasıl çıkaracaklarına karar verebilirler.
• Önce bir sağlayıcıyla konuşmadan kulak kurutan damla kullanmayın. Yüzücünün kulağına karşı mücadelede sihirli bir mermi gibi geliyorlar, ancak bu damlalar herkes için değil – özellikle kulaklarıyla ilgili başka tıbbi sorunları olan kişiler için. Bunları kullanmadan önce, kulaklarınızı muayene ettirdiğinizden ve bir sağlık uzmanıyla tıbbi geçmişinizi gözden geçirdiğinizden emin olun. Avantajların risklere ağır basıp basmadığını size bildirecekler ve size ürünleri doğru şekilde nasıl kullanacağınızı öğretecekler.

Tabii ki, Dr. Freeman’ın tüm yaptıklarını ve yapılmayacaklarını takip etmek bile bir noktada yüzücü kulağı almayacağınızı garanti etmez. İyi haber: Yüzücü kulağı tedavi edilebilir ve hızlı hareket ederseniz önemli bir hasara neden olmaz.

Yüzücü kulağı nasıl tedavi edilir (ve geri gelmesini önler)

Tipik olarak, bir yüzücü kulağı enfeksiyonunu kulak kanalınızın ve dış kulağınızın (açıklığın çevresinde görebileceğiniz kısım) kızarması ve şişmesi, kaşıntı, ağrı, irin akması, dolgunluk hissi ve bazen işitme kaybı ile tanımlayabilirsiniz.

Bazen kulak kanalını temizleyip kurutarak iltihaplanmayı azaltabilirsiniz. Çoğu durumda, bu, antibiyotik veya mantar önleyici kulak damlalarının uygulanmasını gerektirir. Damlaların etki etmesi için cildinize ulaşması gerekir, bu nedenle kulağınızı örneğin hidrojen peroksit ile temizlemek önemlidir.

İnternete bakarsanız, yüzücü kulağı için ev ilaçları bulacaksınız. Ama Dr. Freeman’a göre, bir doktora gitmek en iyi seçeneğiniz. Bu şekilde, durumu hafife alma veya daha da kötüleştirme riskini almazsınız. Bir sağlayıcı şunları yapabilir:

• Kulağınızı güvenle temizleyin.
• Durumunuz için doğru kulak damlalarını önerin.
• Onları nasıl kullanacağınızı gösterin.

Çözülmezse, Dr. Freeman durumu bırakmamanızı tavsiye ediyor.

“Tedavi edilmezse, yüzücünün kulağı daha da kötüleşebilir ve tedavisi zorlaşabilir” diye uyarıyor. “Bazen reçeteli oral antibiyotiklere ihtiyacınız olabilir ve aşırı koşullarda hastaneye yatırılmanız gerekebilir.”